Grâce à sa composition en curcumine, composé actif reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, la poudre de curcuma est bénéfique pour soulager les symptômes d'arthrite et de l'arthrose. Elle contribue à réduire la douleur et les raideurs articulaires. Il est important de noter que la curcumine est mieux absorbée par l'organisme lorsqu'elle est consommée avec du poivre noir.

Prenez 2 cuillères à café de Curcuma au moins une fois par jour. À déguster tel quel ou diluer dans un verre d’eau ou de lait. Sinon, mélangez-le avec votre jus, yaourt ou fromage blanc. Vous pouvez également consommer sous forme de smoothies en mixant le lait et un fruit comme par exemple la banane pour un aspect onctueux et sucré.

Riche en fibres alimentaires, riche en potassium, riche en calcium, riche en phosphore, riche en magnésium.
La poudre de curcuma est largement conseillée pour ses propriétés anti-inflammatoires, et aide à garder la peau en bonne santé. Son apport nutritionnel est important et idéal à intégrer dans vos recettes tout en leur donnant un éclat coloré.

Curcuminoïdes