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Présentation
Mode de préparation
Substances actives
Présentation
La tisane de mélisse de calme est parfaite pour favoriser la relaxation. Elle concentre une activité analgésique et modère l’inflammation tout en calmant le stress.
Les feuilles sont traditionnellement utilisées en infusion et décoction pour traiter l’anxiété, l’hypertension, les troubles digestifs, les nausées, les fièvres, les troubles cardiovasculaires et respiratoires.
Mode de préparation
- Prélever 2 à 3 cuillères à café de plantes séchées
- Verser dans une casserole contenant environ 250-300 mL d’eau
- Faire monter la température jusqu’à atteindre l’ébullition
- Arrêter le chauffage et laisser infuser entre 10 à 15 min selon la saveur désirée
- Pour maintenir tous les arômes, garder la casserole couverte pendant l’infusion
Substances actives
Ses feuilles gorgées d’huiles essentielles renferment aussi des familles de molécules très actives telles que les alcaloïdes, les iridoïdes, les phénylpropanoïdes, les polyphénols.
La tisane concentre une activité calmante, analgésique et modère l’inflammation tout en calmant le stress.
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